Na pomysł utworzenia vloga wpadłyśmy niespodziewanie.
Rozmawiałam z Binką przez telefon o rękodziele i energiach, które z tego płyną, i dlaczego niektórzy o tym nie wiedzą.
Nie wiedzą, bo niektórym nikt o tym nie powiedział!
Od około dwóch lat spotykamy się dyskutując o życiu, rozwoju wewnętrznym, sztuce i przyziemności. Po takich rozmowach wracamy do domu uskrzydlone, a wszelkie problemy przestają ciążyć i rozwiązują się same.
Wzajemne głupawki i nakręcanie się pozytywne.
Pod koniec zimy stojąc na podmiejskim przystanku, czekając na przyjazd ostatniego autobusu, opowiadałyśmy sobie co byśmy chciały. Pół roku później wszystko się spełniło. Pojawiły się domy, rodziny, prace.... No dobra podkoloryzowałam... to trwało ponad rok.
To była przedostatnia zima.
Brzmi jak w bajce, ale my nie zwróciłyśmy na to uwagi. Nie zauważyłyśmy jak spełniają się nasze marzenia. Dopiero niedawno siedząc na kanapie w Kalonce uświadomiłyśmy to sobie.
Marzenia się spełniają... Wszytko czego chciałyśmy, stojąc w nocy, na przystanku - spełniło się!
To było jak grom pozytywny. Po tylu latach zmagania się z emocjami, depresjami, przerabianiem lekcji życiowych, w końcu przyszło poczucie szczęścia a wraz z nim spełnianie marzeń (dokładnie taka kolejność, nie odwrotnie).
Pojawiło się też wewnętrzne przyzwolenie by dzielić się wiedzą i doświadczeniem. Tu nie chodzi o gwiazdorstwo.
Przez ponad 25 lat mojego życia, mój umysł siedział w piekle. W piekle złych przekonań, brakiem wiedzy o sobie, poczucia winy, nienawiści do siebie, choroby łysienia plackowatego. Jednocześnie wiedziałam, że musi istnieć wyjście z tej sytuacji. Przeczytałam tony książek, podręczników, jedną wiedzę przyjęłam, drugą odrzuciłam. Trzy razy, na różnych etapach skorzystałam z pomocy terapii. Ludzie, związki, zwierzaki, przyjaciele pomogli mi odnaleźć siebie.
Po 25 latach wyszłam jak zwykle na spacer z psem i poczułam się wyjątkowo. Bez ciężaru na plecach, tak zwyczajnie szczęśliwa. To było olśnienie! Problemy materialne przestały mnie przytłaczać, za to stały się rozwiązywalne. Poczułam radość, szczęście. Coś w końcu zaskoczyło!
Ten stan okazał się dostępny na wyciągnięcie ręki.
Skoro jest taki osiągalny to dlaczego 25 lat do tego docierałam?
Bo proste rozwiązania wydawały się zbyt banalne. Przekornie: jak mogłam wierzyć w ich skuteczność, skoro towarzyszyły mi od zawsze, a świat medialny przekonuje iż wszystko co skuteczne musi kosztować!
Przełom nastąpił dzięki książkom Beaty Pawlikowskiej. Ona logicznie, popierając doświadczeniami  z własnego życia, właściwie tłumaczyła jak to wszystko działa. Jak JA działam.

Teraz my tzn.: Binka, Sister i ja postanowiłyśmy nieść dalej kaganek oświecenia i opowiadać o tym jak łatwo być szczęśliwym. Takich głosów nigdy za wiele. Im częściej podświadomość to usłyszy, tym szybciej uwierzy. Z piekła umysłu można wyjść dużo szybciej niż mi to zajęło.
Każda z nas przeszła podobną drogę zmagania się z emocjami, a Sister zrobiła z tego zawód i została psychiatrą. Moim zdaniem jednym z najlepszych w Polsce, ponieważ działa z poziomu serca, a nie jak większość lekarzy z poziomu ego.

Nazwa "Kupa Chrustu" przyszła sama. Na pierwszym spotkaniu kreatywnym, gdy opowiadałyśmy o naszej koncepcji Adasiowi - facetowi Binki, specjaliście od PR i nie tylko - nagle poczułam, że nazwa zaraz nam się objawi. I wtedy Binka zaczęła opowiadać, że ujęcia możemy też kręcić na kupie chrustu w ogrodzie.... bo to fajna metafora jest!
Magia...
Mam nadzieje, że oglądając nasze pogadanki poczujecie to co my, Pośmiejecie się z nami i znajdziecie jakieś wskazówki dla siebie. Chcemy się dzielić tym co osiągnęłyśmy.
Co jest jeszcze cudowne w naszym vlogowaniu? Legalne szaleństwa:
Przedwiośnie.
Biegamy po dziedzińcach łódzkiej WIMY, sypiąc konfetti, smarując się brokatem i improwizując układy z flagami. Wszystko to po to by nakręcić wstawki do teledysku Depeszów. Reżyser Binka to wymyśliła. Treść tej piosenki mówi o tym samym o czym i my chcemy opowiadać. Całość skręcona iPhonem. Efekt (na końcu załączonego filmu) przeszedł nasze najśmielsze oczekiwania. Bawiłyśmy się, pozwoliłyśmy sobie na bycie dziećmi. W tym stanie odnajduje się szczere radości.
Myślę, że ludzie piją alkohol, odurzają się innymi rzeczami by mieć namiastkę takich stanów radości. Ten naturalny jest najlepszy, by go wywołać potrzeba jedynie innych szczęśliwych ludzi.
Kiedyś pewien bardzo mądry, ponoć brodaty facet, powiedział: Bądźcie jak dzieci :)
I jeszcze jedno, noszę perukę tak jak wybieram ciuchy. Jedne mi pasują inne nie. Akceptuję swoją łysą głowę, brak brwi i rzęs, kocham siebie taką, ale do większości stylizacji mi to nie pasuje. Uwielbiam fryzury. Peruka pozwala mieć włosy zawsze pięknie ułożone w idealnym kolorze bez odrostów. Co najśmieszniejsze dziewczyny, choć mają swoje przepiękne włosy, też zakładają peruki by mieć podobne efekty. Kocham je również za takie wsparcie. Pozytywna próżność łączy kobiety.
Zapraszam Was serdecznie do oglądania:

KLIK: Pilot KUPY CHRUSTU z oryginalnym dźwiękiem

1. Lęk, to pierwotny instynkt samozachowawczy, ostrzegający Cię przed niebezpieczeństwem. Nie jest przyjemny, to rodzaj bólu, psychicznego o różnych natężeniach i pełni dokładnie tę samą rolę co ból fizyczny – chroni Cię. Spójrz na swój strach jak na smoka, groźnego, dzikiego, mogącego skrzywdzić, poparzyć ziejąc ogniem.
   Ten smok ma jedno zadanie: ochrona Ciebie. Dlatego przestań się go obawiać i posłuchaj tego co on chce Ci powiedzieć. To jest Twój najszczerszy, troskliwy Przyjaciel Lęk. Wkrótce dojrzejesz do tego by mu podziękować za to że jest, oraz poczujesz dumę z powodu jego zachowań.
2. Aby Twój Smok się uspokoił, zadawaj mu pytania, dyskutuj z nim. Jeśli jesteś w sytuacji w Której Cię paraliżuje to znaczy, że dawno z nim nie rozmawiałaś/łeś. Zacznij od pytania „Przed czym mnie ostrzegasz, przed czym mnie chronisz?”
   Zapewnij go też, o Waszym wspólnym celu, czyli chronieniu Ciebie.
   Niekiedy już na tym etapie jesteś w stanie przekonać argumentami smoka i zamienić go w łagodną, łaszącą się bestię, która zostanie przy Tobie tylko po to by dodać Ci otuchy i mocy.
   Jeśli Twój Przyjaciel Lęk, tak łatwo nie da się przekonać, znaczy że problem tkwi głębiej. W takim razie ułóż plan rozwiązania sytuacji, przed którą ostrzega Cię smok. Weź kartkę i notuj pomysły na rozwiązanie złej sytuacji, zrób burzę mózgu, a potem wybierz to co wydaje Ci się najlepszą drogą. Obserwuj jak Twoja bestia reaguje na propozycje spisane na kartce.
3. Bardzo istotne. Zbadaj przyczynę lęku. Odpowiedz sobie na pytanie czy obawiasz się o siebie czy inną osobę. Pamiętaj Twój Smok chroni tylko Ciebie! Więc jeśli obawiasz się o kogoś innego, zapytaj siebie w jakim kontekście problem innego człowieka rzutuje na Twoje emocje. Bardzo często wtedy okazuje się, że lęk dotyczy jednak obawy o o nas samych. Boimy się na przykład odrzucenia, braku miłości, złej oceny etc.
4. By zapewnić sobie niezależność emocjonalną w sytuacji gdy w nasz strach uwikłane są inne osoby, należy uświadomić sobie własną odrębność. Jesteśmy samodzielnym bytem. Tak siebie postrzegajmy przez pryzmat personalnych lęków. Mamy własne lekcje do odrobienia i tylko my możemy je zrealizować.
5. Medytacja:
   Usiądź przed smokiem, wycisz się i obserwuj jakie myśli przepływają przez Twoją głowę. Wnętrze Twojej głowy to galeria sztuki lub muzeum. Przyglądaj się przepływającym myślom, jak ktoś kto zwiedza, ogląda ruchome wystawy. Obserwuj, nie oceniaj. Następnie zadaj sobie pytanie: Jaka będzie moja kolejna myśl? Jakiego koloru będzie moja następna myśl? Z której strony przypłynie moja następna myśl? Te pytania spowodują nieoczekiwany efekt: myśli przestaną napływać. Rozkoszuj się ciszą wewnętrzną, właśnie wyciszyłaś/łeś swój umysł. Galeria jest pusta.
   Teraz wyobraź sobie, że w galerii przed Tobą pojawiają się drzwi do windy. Wchodzisz do niej, wciskasz poziom serca i zjeżdżasz w dół. Drzwi rozsuwają się przed Tobą i wychodzisz do miejsca przepełnionego miłością. Różowo- złotym światłem.
   Czujesz się cudownie. Czujesz miłość, Twoją miłość, która Cię otacza. Przestrzeń serca powiększa się, rozszerza. Twoja miłość ogarnia nie tylko Twoje ciało ale i budynek w którym się znajdujesz, Twoją okolicę... miasto... kraj... kontynent... całą Ziemię, gwiazdy i kosmos.
   Tak, tak wszystko jest miłością, i jednością. Wszystko pochodzi z miłości. To jest moc i siła, którą Ty teraz możesz wykorzystać by poczuć się szczęśliwą/ym, nabrać sił witalnych, radości. Wokół Ciebie zaczyna formować się biało-złota sfera – to Twoja siła i tarcza, to jest Twoja moc, która daje Ci pełną harmonię w życiu. Dlatego czujesz jak zdrowe jest Twoje ciało, jak dużo radości i miłości przepełnia Twoją duszę.
   Z tym poczuciem otwórz oczy, by spojrzeć na smoka. Zapewnij go, że wszystko masz pod kontrolą jesteś silna/y. Gdy Ty poczujesz spokój wewnętrzny i brak problemów, smok będzie spokojny i da się pogłaskać. Sprawdź czy możesz to zrobić. Jeśli się nie da, nie naciskaj. Zostaw go w spokoju byś mogła/mógł mu udowodnić swoim działaniem iż panujesz nad wszystkim.
6. Wykorzystując plan stworzony w punkcie drugim, odpowiedz sobie na pytanie i oceń jak bardzo realne są zadania, które przed sobą postawiłeś, czy ich wypełnienie da Ci poczucie spokoju? Nawet jeśli nie rozwiążą natychmiast Twojego problemu, samo uruchomienie procesu powinno dać Ci satysfakcję i uspokoić smoka. W tym miejscu możesz zakończyć smoczą wizualizację. Pożegnaj się ze swoim Przyjacielem Lękiem i zapewnij go, że zrobisz wszystko co w Twojej mocy aby był spokojny.
7. Dwa ostatnie punkty, to zachowania, które również dodadzą Ci mocy. Przyjaciele, spotykaj się z nimi, rozmawiaj. Jednak uważaj, by na ich barki nie składać walk z Twoim lękiem, ponieważ tylko ty możesz przemienić bestię w opiekuna.
   Z przyjaciółmi rozmawiaj konstruktywnie, szukajcie rozwiązań, uważaj by nie zalać ich toksyną emocjonalną. Jeśli korzystasz z czyjejś uwagi oraz pomocy, przyjmij intencję z wdzięcznością – nieważne co powie – jeśli powie to z miłością i troską o Ciebie, przekaże Ci swoją uwagę, skupi się na Tobie, odwdzięcz się tym samym. Poczuj jego miłość do Ciebie i siłę jaką to Ci daje. Masz wsparcie, jesteś bezpiecznya/y.
8. Samotność. Gdy czujesz wsparcie innych. Jesteś gotowy na wprowadzenie i utrwalanie równowagi. Masz plan działania, masz bratnie dusze wokół siebie (może nie zawsze rozumieją o co chodzi, ale wiesz że jesteś dla nich ważny/a). Teraz czas na działanie. Masz już cały oręż potrzebny do pokonania trudności. Wykonaj przynajmniej część planu, by Twój przyjaciel Lęk wiedział, że działasz, przyjęłaś jego przesłanie i dbasz o swoje bezpieczeństwo. W ten sposób przejawiasz wyraz miłości do samej/samego siebie. To go uspokoi. Będąc sam z sobą, teraz możesz odetchnąć, zagłębić się w siebie. Gdy poczujesz, że słabną Ci baterie, zjedź ponownie windą na poziom serca i powtórz resztę wizualizacji. Odwiedzaj często smoka. Bez wyobrażania sobie konkretów, poczuj i podziękuj za to wszystko od czego uratowało cię ostrzeżenie Twojego Przyjaciela Lęku. Poczuj się bezpiecznie, jest już dobrze...

• pogaduchy, nadrabianie czasowych zaległości w niewidzeniu się
• rozkładanie „sklepików”, czyli wykładanie przytachanych toreb, walizek na każdym wolnym skrawku kanap, foteli
• i tu zaczynają się największe emocje – przymierzanie!!!